得了腱鞘炎怎么办

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问题详情：得了腱鞘炎怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

得了腱鞘炎，可以采取以下方法进行治疗和缓解：

1、休息：避免过度使用患部，让患部得到充分休息，以减轻炎症并促进恢复。

2、物理治疗：可以采取热敷、按摩等物理治疗方法，有助于减轻疼痛和炎症。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方止痛药如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要局部注射糖皮质激素等药物。

4、局部封闭治疗：对于保守治疗无效的情况，可以考虑局部封闭治疗，即在疼痛最明显的部位注射局部麻醉药和糖皮质激素的混合液。

5、手术治疗：对于长期反复发作或症状严重的患者，可能需要手术治疗来切除狭窄的腱鞘，恢复肌腱的正常运动。

6、中医治疗：可以尝试针灸、艾灸等中医治疗方法，有助于疏通经络、改善局部血液循环，缓解疼痛和炎症。

7、日常生活习惯调整：保持良好的手部姿势，避免长时间重复同一动作。注意手部保暖，避免长时间接触冷水。适当进行手部运动锻炼，增强肌肉和肌腱的韧性。

以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果患有腱鞘炎，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，保持良好的心态和生活习惯，有助于疾病的康复。

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