手淫导致的阳痿怎样恢复

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精选回答

徐志鹏 副主任医师 男科

南京大学医学院附属鼓楼医院三甲

手淫导致的阳痿可以通过以下方法来恢复：

首先，要减少手淫的频率，并保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜等。同时，积极参加体育锻炼，如跑步、游泳等有氧运动，以增强身体素质和免疫力。此外，保持良好的心态也是非常重要的，避免过度焦虑和压力。

其次，在饮食方面，可以适当增加营养物质的摄入，如蛋白质、维生素等，以促进身体的恢复。同时，保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和不健康的饮食方式。

另外，针对阳痿的情况，还可以采用药物治疗的方法。具体药物需要根据患者的具体情况来选择，最好咨询医生并接受专业治疗。此外，针灸、按摩等中医疗法也可以在治疗过程中起到一定的辅助作用。在治疗过程中要注意调整心态和放松身心。如果有不良的心理状态或者压力过大的情况出现，也要及时进行心理疏导。同时避免过度劳累和过度焦虑等负面情绪的影响。如果以上方法无法恢复阳痿症状的话，建议及时就医寻求专业医生的帮助。总之，恢复阳痿需要综合考虑多种因素并采取相应的措施。在治疗过程中要注意个人卫生和生活习惯的调整并保持乐观的心态和良好的心态。

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