小孩被体检出儿童营养不足该怎么办

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问题详情：小孩被体检出儿童营养不足该怎么办？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

当小孩被检查出营养不足时，需要采取一系列措施来改善孩子的营养状况。以下是一些建议：

1、调整饮食：确保孩子的饮食均衡，包含足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。根据孩子的年龄和身体状况，制定合适的饮食计划，确保摄入充足的营养。

2、增加营养丰富的食物：让孩子多吃瘦肉、鱼、禽肉、豆类、蛋类、奶制品和新鲜蔬菜水果等营养丰富的食物。

3、多样化饮食：不要让孩子养成偏食、挑食的习惯，要鼓励他们尝试各种不同的食物，以获得全面的营养。

4、定期检查体重和身高：关注孩子的生长发育情况，定期检查体重和身高，以便及时发现问题并采取相应的措施。

5、寻求医疗帮助：如果孩子的营养不足情况比较严重，或者存在其他健康问题，建议及时寻求医疗帮助。医生可能会根据孩子的情况给予适当的建议和治疗。

6、关注孩子的情绪和心理：营养不足可能会影响孩子的情绪和心理状态，家长需要给予孩子足够的关心和支持，帮助他们保持良好的心态。

7、适当运动：鼓励孩子参加适当的运动，以增加食欲，促进新陈代谢，有助于改善营养状况。

总之，对于儿童营养不足的问题，家长需要关注孩子的饮食和生长发育情况，采取上述措施来改善孩子的营养状况，并在必要时寻求医疗帮助。

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