胃痛胃胀是怎么回事
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
胃痛胃胀可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几个方面：
1、消化不良：若饮食不当，如摄入过多油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，会导致消化不良症状，引发胃痛和胃胀。此外，若日常缺乏运动也会导致消化不良的问题。建议调整饮食结构，少食多餐，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜粥等。同时适当运动以促进肠胃蠕动，有助于消化。
2、胃部疾病：胃痛胃胀也可能与一些胃部疾病有关，如胃炎、胃溃疡等。摄入食物后会对受损的胃黏膜造成刺激，引起胃部疼痛以及腹胀的症状。患者可能需要在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊等药物来改善症状。如果伴有幽门螺杆菌感染，还需进行四联疗法治疗。
3、胃肠功能紊乱：当自主神经紊乱时，可能会导致胃肠功能紊乱，引发交感神经兴奋或抑制胃肠道蠕动的能力减弱等情况，从而引起胃胀胃痛等症状。建议患者保持规律的饮食习惯和良好的心态。平时要避免食用辛辣的刺激性食物等，并在医生指导下服用药物来缓解症状。平时也可用双手顺时针按摩腹部几分钟，帮助缓解胃部不适的症状。
除了上述原因，情绪因素也可能引起胃痛胃胀。因此平时要保持心情愉悦、饮食规律，症状持续或者加重的情况下建议及时就医。在医生的诊断下明确病因后积极治疗，以免延误病情。
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