室上速发作时自救方法是什么

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问题详情：室上速发作时自救方法是什么？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

室上速（室上性心动过速）是一种常见的心律失常，发作时可能会感到心悸、心跳加速、胸闷等不适。在发作时的自救方法主要包括：

1、深呼吸并尝试缓慢呼吸：室上速发作时，可以尝试进行深呼吸，缓慢地吸气并呼气，有助于放松身体和减轻不适。

2、刺激咽喉部：用手指或筷子等物品刺激咽喉部，诱发恶心或呕吐，这种方法可以刺激心脏恢复正常心律。

3、改变体位：如果在躺着或坐着时发作室上速，可以尝试站起来走动或改变体位，有时候这种变化可以帮助心脏恢复正常心律。

4、冷静放松：尽量保持冷静和放松，避免紧张和焦虑，因为紧张和焦虑会加重症状。

5、服用药物：如果已经被确诊为室上速，并且医生已经开具了药物，可以在发作时按照医生的建议服用药物。

如果以上方法无法缓解症状，或者症状持续加重，应立即就医。在就医过程中，可以告知医生之前的症状表现，以便医生做出准确的诊断和制定合适的治疗方案。此外，建议在日常生活中保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，以降低室上速发作的风险。如果经常出现室上速的症状，建议及时就医进行诊断和治疗。

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