视力越来越差怎么办
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冯卓蕾 副主任医师 眼科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
视力越来越差，首先要找出视力下降的原因，针对不同的原因采取不同的措施。以下是一些建议：
1、保持良好生活习惯：避免长时间连续使用电子产品，如手机、电视等，定时休息眼睛。同时要保证充足的睡眠时间，早睡早起，避免熬夜。另外，保持正确的用眼姿势，避免在光线过强或过暗的环境下阅读。
2、饮食调理：多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护眼睛健康。同时减少摄入过多糖分和垃圾食品，这些食品可能会加重视力问题。
3、定期进行眼科检查：定期进行眼科检查可以及时发现视力问题并采取相应的措施。如果视力持续恶化或出现其他眼部症状，应及时就医。
4、配戴眼镜或隐形眼镜：如果视力下降是由近视或其他视力问题引起的，可以考虑配戴眼镜或隐形眼镜来纠正视力问题。这些矫正措施有助于改善视力，降低视力进一步恶化的风险。此外如果符合手术条件也可以考虑近视矫正手术。
5、锻炼身体：适当的锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善视力状况。建议进行户外运动，如慢跑、散步等。
总之，视力下降不是一个简单的问题，需要根据个人情况采取不同的措施来改善和保护视力。如有疑虑或症状加重，请及时就医寻求专业的眼科医生的帮助。此外在日常生活中也应注意眼部清洁及用眼卫生以避免眼部感染。
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