60岁左右眼睛看书模糊怎样改善眼睛视力
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问题详情：60岁左右眼睛看书模糊怎样改善眼睛视力？
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应靖璐 副主任医师 眼科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
对于60岁左右的人，眼睛看书模糊可能是由于老花眼、白内障、眼底病变等引起的视力问题。以下是一些改善视力的建议：
1、配戴眼镜：对于老花眼的问题，配戴老花眼镜是最直接的解决方法。建议去正规的眼镜店进行验光，选择适合的眼镜度数。
2、保持良好生活习惯：避免长时间近距离用眼，如阅读时保持适当的距离和角度。定时休息，缓解眼部疲劳。
3、保持充足的光线：阅读时光线要充足、柔和，避免反光，以减少眼睛的压力。
4、饮食调节：多吃含有维生素A和C、E以及锌的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花等，有助于维持眼睛健康。
5、定期眼部检查：定期进行眼科检查，以便及早发现并处理视力问题。
6、锻炼眼部肌肉：进行一些简单的眼部锻炼，如远近交替看，有助于改善眼睛的调节能力。
7、咨询眼科医生：如果视力模糊持续存在或者加重，建议咨询眼科医生，了解是否存在其他眼病并接受相应的治疗。
以上建议仅供参考，如果眼睛视力持续模糊或有其他不适症状，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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