踢球膝盖疼是怎么回事

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问题详情：踢球膝盖疼是怎么回事？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

踢球时出现膝盖疼痛，可能是由于以下原因引起的：

1、软组织损伤：如过度运动，尤其是激烈比赛场景下膝关节的运动过多、过度扭曲等，可能导致关节周围肌肉、韧带等软组织损伤，从而产生疼痛。

2、膝关节骨关节炎：对于中老年人群，膝关节骨关节炎可能引发疼痛。这类患者可能平时就有膝盖疼痛或肿胀等症状，在运动中症状可能加剧。踢球时的剧烈运动可能导致关节磨损加重，从而引发疼痛。长期的长跑或长跑后的跳跃落地动作也容易引起疼痛发作。这类疼痛通常在休息后会缓解。

3、半月板损伤：踢球时如果姿势不当或动作过于激烈，可能导致半月板受到损伤，从而产生膝盖疼痛。半月板损伤引起的疼痛通常比较剧烈，且可能出现关节交锁的症状。核磁共振检查有助于明确诊断半月板损伤的程度和部位。

要减轻膝盖疼痛，可以根据具体情况采取相应措施，如休息、冷敷、压迫包扎等。若疼痛持续不减或症状严重，应及时就医以明确病情并获得适当的治疗。医生可能会根据具体情况给出专业的康复建议，如物理治疗、药物治疗等。为了预防此类问题，建议在运动前进行适当的热身和拉伸活动，避免过度运动和不当动作。

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