秋冬换季老咳嗽怎么办
513次浏览・7月前
问题详情：秋冬换季老咳嗽怎么办？
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
秋冬换季时，由于气温下降和空气湿度变化，很多人容易出现咳嗽的症状。针对这种情况，可以尝试以下方法来缓解咳嗽：
1、保暖：注意及时增添衣物，保持身体温暖，特别是保护颈部、胸部和脚部，避免受寒引起咳嗽。
2、补充水分：多喝水有助于保持呼吸道湿润，缓解咳嗽。
3、调整饮食：避免食用过甜、过咸、过辣的食物，多吃新鲜水果蔬菜，如梨、柿子、柑橘等，这些食品有助于润肺止咳。
4、使用加湿器：在室内使用加湿器，保持空气湿度，避免空气过于干燥刺激呼吸道。
5、增强免疫力：加强锻炼，提高身体免疫力，有助于抵抗病毒和细菌。
6、药物治疗：如果咳嗽持续不断，建议及时就医，并按照医生的建议用药。如果是干咳，可以使用一些止咳药；如果是感冒咳嗽，可以使用一些解热镇痛药和抗感冒药。
7、避开刺激物：避免吸入二手烟、粉尘、花粉等刺激物，这些可能加重咳嗽。
8、蒸汽疗法：可以尝试使用蒸汽疗法，如倒一杯热水，吸入蒸汽，有助于缓解呼吸道干燥和咳嗽。
以上方法有助于缓解秋冬换季时的咳嗽症状。但如果咳嗽持续严重或伴随其他症状（如发热、胸痛等），建议及时就医。
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