脑梗原因与注意事项
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
脑梗是一种常见且严重的脑血管疾病，其发生原因和注意事项主要包括以下几个方面：
一、脑梗的原因
1、高血压和动脉粥样硬化：这两种情况可能导致血管狭窄或形成血栓，进而引发脑梗。
2、心律失常和心瓣膜病：这些心脏疾病可能导致血液动力学异常，形成脑梗。
3、不良生活习惯：如熬夜、吸烟、饮酒过量等，都可能增加脑梗的风险。
4、血液粘稠度增高：高血脂、糖尿病等疾病可能导致血液粘稠度增高，易于形成血栓，从而引发脑梗。
二、脑梗的注意事项
1、预防和控制高血压、高血脂、糖尿病等危险因素，保持健康的饮食习惯，如低盐、低脂饮食，多摄入新鲜蔬果。
2、避免过度劳累和熬夜，保持良好的作息习惯。
3、戒烟限酒，以减轻对血管的伤害。
4、适当运动，促进血液循环，增强血管弹性。
5、保持情绪稳定，避免过度激动和紧张。
6、定期进行体检，以及时发现并治疗脑梗的相关危险因素。
7、一旦出现脑梗的症状，如言语不清、肢体麻木等，应立即就医，接受专业的诊断和治疗。
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