宝宝感冒期间可以吃什么辅食

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问题详情：宝宝感冒期间可以吃什么辅食？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

宝宝感冒期间，辅食的选择应该以易消化、富含营养、清淡为主，以帮宝宝补充能量和营养，增强抵抗力。以下是一些适合宝宝感冒期间食用的辅食建议：

1、米汤：大米汤含有丰富的碳水化合物，易消化，能够为宝宝提供足够的能量。

2、粥类：如小米粥、南瓜粥等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝的消化和吸收。

3、新鲜蔬菜泥：如胡萝卜、菠菜等，可以做成蔬菜泥给宝宝食用，提供丰富的维生素和矿物质。

4、水果泥：如苹果、香蕉等水果，可以做成水果泥给宝宝食用，富含维生素和膳食纤维。

5、蒸蛋羹：富含蛋白质，易于消化，可以提供宝宝所需的营养。

6、煮瘦肉：如鸡肉、鱼肉等，可以适量添加在辅食中，为宝宝提供优质的蛋白质。

在宝宝感冒期间，要避免给宝宝食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重宝宝的肠胃负担。同时，要注意给宝宝补充足够的水分，多让宝宝休息。如果宝宝的症状持续加重，建议及时就医。

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