吃辣就长痘怎么回事
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
吃辣会导致长痘，可能是以下几个原因引起的：
1、辣椒对皮肤造成刺激：辣椒是一种辛辣刺激性比较强的食物，含有大量的辣椒素，吃辣之后，辣椒素会进入人体并刺激神经系统，使油脂、汗液等分泌增多。体内过多的油脂和汗液可能堵塞毛孔，从而出现毛孔粗大或油脂分泌过多的现象，进而引发痘痘。为了预防这种情况，可以在吃完辣后及时清洁皮肤。此外，尽量不吃过于油腻和刺激性的食物，以避免对肌肤产生更大刺激。
2、不良饮食习惯和免疫力下降：如果经常性地暴饮暴食或吃过于辛辣的食物，也可能导致免疫力下降，不利于身体健康。在这种状态下，较容易受到外界因素的刺激引发痘痘生长。建议在日常生活中保持良好的饮食习惯，并适当进行运动锻炼来提高身体抵抗力。
3、过敏：部分患者对辣椒过敏，吃辣椒之后会引起皮肤过敏反应，主要表现为皮肤上出现红斑、丘疹等。对此需要遵医嘱服用抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。同时避免再次吃辣椒以防止过敏情况加重。
请注意，如果长痘情况严重或持续不退，建议及时就医。同时也要注意不要用手挤压痘痘，以免导致感染或留下疤痕。在日常生活中应注意饮食和生活习惯的调整，以促进肌肤健康。
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