菊花茶与甘草有什么作用

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王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

菊花茶和甘草都有一系列独特的功效和作用。结合起来，菊花茶和甘草可以提供以下益处：

1、清热解毒：菊花茶能够清热去火，帮助消除身体内部的炎症。而甘草具有解毒和中和毒素的作用，有助于清除体内的毒素和垃圾。

2、缓解眼部疲劳：菊花茶具有明目作用，有助于缓解长时间用眼引起的眼部疲劳。

3、改善咳嗽和喉咙痛：甘草具有祛痰止咳的作用，能够缓解喉咙不适和咳嗽症状。对于感冒或喉咙痛的人来说，菊花茶与甘草的结合可以带来显著的缓解效果。

4、增强免疫力：菊花茶中的维生素和矿物质，以及甘草中的多种药用成分，都有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。

5、促进新陈代谢：菊花茶中的多种营养物质和甘草中的活性成分有助于促进新陈代谢，有助于身体健康。

6、抗菌消炎：甘草中的甘草酸具有抗菌消炎的作用，与菊花的清热解毒作用相结合，对于缓解轻度的炎症和感染有一定的帮助。

请注意，虽然菊花茶和甘草具有以上功效和作用，但并非人人适用。在饮用之前，请确保了解自己的身体状况，并遵循适量饮用的原则。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

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