头上突然长了一块白发能不能恢复过来

头上突然长了一块白发，能否恢复过来取决于具体的原因。

如果是因为过度疲劳、精神压力过大或者缺乏微量元素导致的白发，那么在调整生活方式和饮食习惯后，白发有可能逐渐恢复。例如，保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情舒畅，多吃富含铜、钴等黑色素生成所需营养元素的食物，如黑芝麻、黑木耳等。同时，使用具有黑发功效的洗发水或护发素来加强护理。

然而，如果白发是由于遗传性的少白头或自然老化引起的，那么恢复的可能性不大。遗传性白发通常是由于基因问题导致的黑色素细胞减少或功能障碍，目前尚无有效的治疗方法可以完全逆转这种情况。对于因年龄增长而导致的自然老化白发，也是无法恢复的。

总的来说，针对头上突然出现的白发，建议先找出原因，再根据具体情况采取相应的措施。如有需要，可以咨询医生或专业人士的建议。