高血压头疼应该怎么办

高血压引起的头痛需要根据具体情况进行处理。首先，需要了解头痛的原因，是因为高血压导致的血管压力增大引起的头痛，还是由于其他原因如脑血管疾病等引起的头痛。以下是一些建议：

1、服用降压药物：如果头痛是由于高血压引起的，首先需要服用降压药物来控制血压。当血压得到良好的控制后，头痛的症状通常会有所缓解。

2、休息和放松：高血压头痛时，需要休息并放松，避免过度劳累和紧张。可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧来缓解疼痛。

3、避免诱发因素：避免摄入过多的盐、酒精、咖啡因等可能加重高血压和头痛的物质。此外，保持规律的作息时间和饮食习惯也有助于缓解头痛。

4、冰敷或热敷：在某些情况下，使用冰袋或热毛巾敷在头痛部位可能有助于缓解疼痛。但这并不是长久之计，如果症状持续，请及时就医。

5、及时就医：如果头痛严重或持续加重，伴随其他症状如恶心、呕吐等，建议立即就医。医生可能会建议做进一步的检查以确定是否存在其他潜在的健康问题。

总之，对于高血压引起的头痛，控制血压是首要任务。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免诱发因素，并在必要时及时就医。以上建议仅供参考，请以医生的建议为准。