右桡骨远端骨折吃什么

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精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

右桡骨远端骨折的患者可以通过合理饮食来促进骨折的愈合。建议摄入富含蛋白质、钙、维生素D和其他必需营养素的食物。具体如下:

1、蛋白质是组织修复的重要营养物质,应多摄入富含优质蛋白质的食物,如鱼肉、牛肉、鸡蛋等。

2、钙是骨骼的主要成分,有助于骨折愈合。除了喝牛奶来补钙之外,还可以多吃虾皮、黑芝麻等富含钙的食物。

3、维生素D有助于身体吸收钙,可以多吃鱼肝油、蛋黄等食物。同时,多晒太阳也有助于身体产生维生素D。

4、其他有助于骨折愈合的食物包括富含维生素C的蔬菜和水果,如山楂、鲜枣、猕猴桃等,以及富含微量元素的食物,如核桃、松子等。

避免摄入过多高糖、高脂、高盐的食物,这些食物可能不利于骨折的愈合。同时,避免吸烟和饮酒,因为这可能会干扰骨折的愈合过程。在恢复期间,应遵循医生的建议进行康复训练,以促进骨折的愈合和功能的恢复。

请注意,以上建议仅供参考,具体的饮食方案应根据个人健康状况和医生的建议来确定。如果骨折严重或症状持续不减,请及时就医并遵循医生的治疗建议。

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