早上醒来手肿胀怎么回事

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问题详情：早上醒来手肿胀怎么回事？

陈国纯副主任医师肾内科

中南大学湘雅二医院三甲

早上醒来手肿胀可能有多种原因。以下是可能的原因和解决方案：

1、睡觉前大量喝水：晚上睡觉时人体的活动量小，肾代谢水平降低，睡前喝太多水可能会导致水分无法正常排出，造成水分滞留在皮肤表层，从而引起手肿胀的现象。建议调整生活习惯，睡前避免大量饮水，同时保持充足的睡眠时间。

2、睡觉姿势不当：晚上睡觉时由于姿势不当可能导致手部受到压迫，从而引起手部血液循环不畅，出现手部肿胀的情况。可以通过热敷或按摩等方式进行缓解。同时也要注意睡眠姿势的调整，避免压迫到手部。

3、风湿性关节炎：如果手部肿胀的症状持续不减或者反复发作，可能与风湿性关节炎有关。这种情况需要到医院进行相关检查和治疗。平时也要注意保暖，避免着凉和过度劳累。

4、其他疾病：局部血管病变、颈椎病以及电解质紊乱等原因也可能导致手部肿胀的现象。如果怀疑自己有相关疾病，应及时就医进行诊断和治疗。

总的来说，早上醒来手肿胀的原因可能多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果肿胀现象持续不减或者反复发作，建议及时就医进行检查和治疗。此外，在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯和睡眠姿势，避免过度劳累和局部压迫等情况的发生。

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