脚上有水泡还能跑步吗
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
脚上有水泡是否还能跑步，需要根据水泡的大小和数量来决定。
如果水泡较小且数量不多，可以进行适当的跑步运动，但要注意选择舒适的鞋袜，避免过度摩擦导致水泡破裂。跑步时也要注意控制运动强度和时间，避免过度运动加重水泡问题。
如果水泡较大、数量较多，或者已经出现了明显的疼痛、不适等症状，建议暂停跑步，以免因摩擦和挤压导致水泡破裂，增加感染的风险。此时应该注意休息，并寻求医疗帮助，以了解水泡产生的原因并采取相应的治疗措施。
总之，无论水泡的情况如何，都要注意保护脚部，避免过度运动和过度摩擦。在运动中遇到任何不适，都应该及时休息并寻求医疗建议。
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