耳鸣按哪个穴位
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
耳鸣时，可以尝试按摩以下几个穴位：
1、耳门穴：位于面部，耳屏的前方，用手触摸时张口时会呈现凹陷的地方。通过使用温和的力度按摩这个穴位，可能有助于缓解耳鸣的症状。
2、听宫穴：同样在面部，耳屏的前方，可以用手触摸到的一个张口时呈现的小凹陷部位即是此穴。按摩听宫穴可能有助于改善耳鸣问题。
3、翳风穴：位于耳垂的后方，当触摸耳垂时会感觉到这个穴位的位置。耳鸣时可以轻轻地按摩此穴位，有助于缓解不适。
4、合谷穴：这是一个重要的全身穴位，位于手部的拇指和食指之间。按摩合谷穴不仅有助于缓解耳鸣，还可能对全身健康有益。
除了按摩这些穴位，还可以尝试鸣天鼓的方法来缓解耳鸣。具体做法是先深吸一口气，然后用手捏住两侧的鼻翼闭嘴闭目，之后用双手掌心紧贴在两耳外边的两个穴位处轻轻拍打，有助于改善局部的血液循环并缓解耳鸣的症状。然而，以上穴位及方法的疗效可能因人而异，若耳鸣症状持续不减或者症状加重，建议及时就医。
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