胃溃疡吃什么食物比较好

561次浏览・8月前

问题详情：胃溃疡吃什么食物比较好？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

胃溃疡患者在饮食上应该遵循营养均衡、易于消化、保护胃黏膜的原则，选择合适的食品。以下是推荐的一些食物：

1、新鲜蔬果：如南瓜、西红柿、土豆等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于胃黏膜的修复和养护。同时，它们含有丰富的膳食纤维，有助于消化和排泄。

2、软烂饭食：如粥、面条、软饭等，容易消化吸收，不会给胃造成太大的负担。

3、瘦肉和鱼类：富含蛋白质，是身体修复的重要营养物质。建议选择清蒸或炖煮的方式烹饪，以便更好地消化。

4、奶制品：如牛奶、酸奶等，含有优质的蛋白质和维生素，可以保护胃黏膜。建议选择无糖酸奶，以免过甜的食物刺激胃酸分泌。

5、蛋类：鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，可以适量食用。

此外，还可以适量食用一些具有养胃作用的食物，如红枣、山药、扁豆等。同时，要避免食用辛辣、油腻、煎炸、过硬、过酸的食物，以免刺激胃黏膜，加重溃疡症状。

请注意，每个人的体质和病情不同，对食物的反应也会有所不同。在饮食上做出调整前，最好咨询医生或营养师的建议。如果胃溃疡症状持续或加重，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有