肌腱萎缩要怎么办

肌腱萎缩是指肌腱及其周围组织的形态和结构发生萎缩变化，导致其功能下降或丧失的现象。出现肌腱萎缩后，建议从以下几个方面进行应对：

1、及时就医：寻找专业医生进行诊断，明确肌腱萎缩的原因，以便进行针对性的治疗。

2、药物治疗：在医生的指导下使用相关药物，如非甾体抗炎药、免疫抑制剂等，以减轻炎症和疼痛，促进恢复。

3、物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，可以改善局部血液循环，促进新陈代谢，有助于缓解肌肉萎缩的症状。

4、运动康复：在医生的指导下进行适量的运动康复训练，以恢复肌肉的功能和力量。初期可以从被动运动开始，随着病情的好转逐渐增加主动运动的量。

5、手术治疗：如果肌腱萎缩严重，且其他治疗方法无效，可能需要进行手术治疗，以重建肌腱的功能。

6、营养补充：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进肌肉的修复和生长。

7、避免过度使用：避免过度使用受伤的肌腱，以免加重萎缩的情况。

8、保持良好的心态：积极面对疾病，避免焦虑和压力，有利于身体的恢复。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据医生的建议进行制定。如患有肌腱萎缩，建议尽快就医。