肾结石吃什么东西比较好
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陈金虎 副主任医师 泌尿外科
安徽医科大学第一附属医院三甲
肾结石患者需要注意饮食，通过科学合理的饮食调整有助于预防结石的增大和复发。以下是一些对肾结石患者有益的食物推荐：
1、水果和蔬菜：肾结石患者应多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西瓜、梨子、甘蔗等水果以及苋菜、木耳等蔬菜，这些食物有助于增加液体摄入，促进尿液排出。
2、粗粮：粗粮对肾结石患者有益，如玉米、燕麦等，这些食物有助于减少尿液中的钙离子浓度，减少结石形成的风险。
3、富含纤维的食物：肾结石患者可以吃一些富含纤维的食物，如谷物、坚果等，这些食物有助于减少尿液中的钙盐沉淀，降低结石复发的风险。
4、饮水：肾结石患者要多喝水，保持尿液颜色清淡，这样有助于排出结石。注意避免过多摄入咖啡因和酒精，因为它们可能加重结石症状。
同时，肾结石患者应避免食用含草酸丰富的食物，如菠菜、豆制品等，以免加重结石病情。此外，减少钠盐的摄入也有助于预防结石的形成。
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