脸眼睛总是肿起来怎么办

脸部和眼睛经常肿胀需要寻找原因并进行针对性的治疗。以下是一些建议：

1、生活方式调整：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少长时间使用电子设备，让眼睛得到充分的休息。睡前避免大量饮水，降低眼睛和脸部水肿的风险。

2、饮食改善：保持饮食均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于减轻肿胀。避免摄入过多的盐分和酒精，因为它们可能导致水肿。

3、冷敷：可以使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，有助于减轻眼部和脸部的肿胀。

4、药物治疗：在医生的建议下使用一些非处方药物，如抗过敏药（用于因过敏导致的肿胀）。但务必谨慎，避免随意使用药物。

5、眼部清洁：注意眼部卫生，避免感染。

如果以上方法无法缓解肿胀症状，或者伴随其他症状如持续的疼痛、视力模糊等，建议尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断，并可能进行尿液检查、血液检查等以确定肿胀的原因，然后给出相应的治疗方案。

总之，脸部和眼睛的肿胀需要重视，并寻求医生的帮助以找到根本原因并进行针对性的治疗。