掉发掉的厉害怎么办

掉发严重可能与多种因素有关，如遗传、荷尔蒙水平、营养不良、压力等。以下是一些应对严重掉发的建议：

1、调整饮食：保持营养均衡的饮食，多摄取富含蛋白质、铁、维生素等的食物，有助于头发健康。

2、保持健康的生活方式：保证充足的睡眠，减少压力，避免吸烟和过量饮酒，这些都能帮助减少掉发。

3、温和护理头发：使用温和的洗发水和护发素，避免使用含有刺激性成分的护发产品。

4、避免频繁染发、烫发：频繁染发、烫发会对头发造成损伤，导致掉发加重。

5、定期检查：如果掉发问题持续严重，建议寻求医生的帮助，了解是否存在潜在的健康问题。

6、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些促进头发生长的药物，如米诺地尔等。

7、考虑植发手术：如果掉发问题严重影响生活质量，且其他方法无法改善，可以考虑植发手术。

请注意，每个人的情况都是独特的，对于掉发的最佳解决方案可能因人而异。建议根据自己的具体情况咨询医生或专业的发型师，以获取个性化的建议。