拉肚子浑身没劲怎么办

拉肚子并且感到浑身没劲，可能是腹泻导致的身体脱水和虚弱。这种情况下，可以尝试以下方法缓解症状：

1、补充足够的水分：腹泻容易导致身体脱水，因此需要频繁地饮水来补充体内水分。可以尝试在水中加入一些电解质，如口服补液盐，以补充身体因腹泻而流失的电解质。

2、饮食调整：在腹泻期间，胃肠道比较敏感，建议吃一些清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。避免进食油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重症状。

3、休息和睡眠：拉肚子并感到浑身没劲时，需要充分休息和睡眠，以恢复身体活力。

4、药物治疗：可以服用止泻药，如思密达等，以缓解腹泻症状。如有必要，还可以服用一些益生菌来调理肠道菌群。

5、寻求医疗帮助：如果腹泻症状持续不减或者加重，或者出现其他症状，如发热、呕吐等，应及时就医。

总之，拉肚子并感到浑身没劲时，需要注意休息、补充水分和营养，以及采取适当的药物治疗。如症状持续或加重，应及时就医。此外，每个人的身体状况和反应都可能有所不同，因此如有需要，请务必咨询医生的建议。