血压突然升高怎么急救

当血压突然升高时，首先要保持冷静，避免紧张和恐慌。然后可以采取以下急救措施：

1、立即停止活动：保持安静，避免剧烈运动，尽量平卧或坐下休息。

2、调整呼吸：深呼吸，放松身心，有助于降低血压。

3、寻求药物缓解：如果身边有降压药物，可以按照说明书上的建议剂量服用。但请注意，不要在没有任何医嘱的情况下擅自用药或调整药物剂量。

4、冰敷：在额头或颈动脉附近放置冰袋进行冰敷，有助于降低血压。

5、寻求医疗帮助：如果血压持续升高并且没有下降的趋势，或者出现头痛、胸闷、恶心等症状，应立即拨打急救电话，前往医院接受治疗。

总之，高血压患者需要定期监测血压，了解自身血压状况，并遵循医生的建议按时服药。在日常生活中，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、保持心态平衡等，有助于预防血压突然升高的情况发生。