大人流鼻涕鼻塞怎么办

大人流鼻涕鼻塞时，首先需要明确病因，然后进行针对性治疗。以下是可能的原因和相应的处理方法：

1、普通感冒：如果症状较轻，可以通过多休息、保暖、大量饮水等方式来促进感冒恢复。同时，保持室内空气新鲜，避免烟雾刺激，以免加重鼻塞和流涕的症状。若症状较严重，可在医生建议下服用一些解热镇痛药物如泰诺等。

2、急性鼻炎或鼻窦炎：这类疾病一般由细菌或病毒感染引起，通常需要口服抗感染药物（如头孢类药物或抗病毒的中成药）。若出现明显的鼻塞症状，可使用麻黄素类药物滴鼻以缓解症状。此外，还可以配合使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于排出鼻腔内的分泌物。

3、过敏性鼻炎：若鼻塞、流涕的症状持续不减或反复发作，可能是过敏性鼻炎的表现。此时应避免接触过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物（如氯雷他定等）。同时，保持室内空气湿度适中也有助于缓解鼻部不适。

在采取上述措施的同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于恢复健康。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳；饮食宜清淡易消化，避免辛辣、刺激和油腻的食物；加强锻炼，提高身体免疫力。

请注意，以上建议仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。