哺乳期经常感冒怎么治疗
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
哺乳期经常感冒可能是因为身体免疫力降低导致的，这时需要注意增强身体免疫力，采取适当的措施来预防和治疗感冒。以下是一些治疗方法：
1、饮食调理：多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等，增加营养摄入，提高免疫力。同时，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如柑橘类水果、草莓等，有助于增强免疫力，预防感冒。
2、多休息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和提高免疫力。
3、运动锻炼：适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于增强身体素质和免疫力。
4、保持良好的心态：保持轻松愉快的心情，避免过度焦虑和压力，有助于身体健康和预防感冒。
5、药物治疗：如果感冒症状严重，需要及时就医，并在医生的指导下使用药物治疗。避免自行用药，以免药物通过乳汁影响宝宝的健康。
6、接触宝宝时注意防护：在接触宝宝时，要勤洗手、戴口罩等，以减少感冒病毒的传播风险。
总之，哺乳期经常感冒需要从饮食、休息、运动、心态等多方面入手，增强身体免疫力。如果症状严重或持续时间长，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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