得了湿疹该注意些什么
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问题详情：得了湿疹该注意些什么？
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
得了湿疹需要注意以下几个方面：
1、避免刺激：避免使用强烈刺激的沐浴产品，应选择温和的清洁产品，注意避免过热的水洗患处。此外，要尽量避免搔抓患处，以防感染。
2、饮食调整：避免食用容易导致过敏的食物，如海鲜、酒类等。饮食应以清淡为主，适当补充维生素和蛋白质。
3、环境控制：保持室内湿度和温度适宜，避免长时间处于潮湿、炎热的环境中。空调房应保持空气流通，避免过度干燥。同时要注意减少与过敏原的接触，如花粉、尘螨等。
4、穿着注意：选择纯棉、柔软透气的衣物，避免穿着紧身衣物，以减少皮肤的摩擦和刺激。
5、运动锻炼：适当的运动可以提高身体免疫力，有助于湿疹的恢复。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
6、心理调适：保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大，有助于缓解湿疹症状。
7、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠有助于身体的恢复。
8、药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗湿疹，避免自行用药或停药。如有需要，可以定期进行复查，以便医生了解病情进展并调整治疗方案。
总之，得了湿疹需要注意以上多个方面，以便更好地控制病情和缓解症状。如果湿疹症状持续加重或反复发作，建议及时就医。
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