刚来月经能不能洗澡

刚来月经可以洗澡。月经期间洗澡有助于保持个人卫生，避免感染。但需要注意以下几点：

1、选择合适的洗澡方式：淋浴是月经期间最佳的洗澡方式。避免盆浴或泡澡，以减少感染的风险。

2、注意水温：洗澡时水温要适中，不要太冷，以免引起身体不适或加重月经症状。

3、控制洗澡时间：洗澡时间不宜过长，以免体力消耗过大。

4、保持个人护理：注意保持外阴清洁，及时更换内裤和卫生巾，以预防感染。

此外，月经期间还要特别注意饮食和休息，避免吃生冷刺激性的食物，保持充足的休息和注意局部保暖等。如果有任何关于月经的疑虑或不适，建议咨询医生或妇科专家。他们可以提供更具体的建议和指导。