很长时时间了脚后根麻木知觉差怎么治疗

脚后根麻木知觉差，很长时间了，这种情况可能与多种原因有关，如血液循环不良、神经受损等。为了有效治疗这一问题，您可以考虑以下建议：

1、改善生活习惯：避免长时间站立或久坐，适当进行休息和放松，以促进血液循环。

2、物理治疗：尝试热敷或按摩脚后根，有助于改善局部血液循环，缓解麻木感。

3、运动锻炼：进行一些有针对性的运动，如瑜伽、普拉提等，以增强脚后根及周围肌肉的力量和柔韧性。

4、药物治疗：在医生建议下，可以使用一些药物来改善血液循环、缓解疼痛和麻木，如布洛芬、阿司匹林等。但请务必遵循医生的指导，确保用药安全。

5、检查潜在疾病：脚后根麻木可能是某些潜在疾病的症状，如糖尿病、腰椎疾病等。建议进行相关的医学检查，以便及时发现并治疗这些疾病。

6、保持良好的心态：减轻压力，保持愉快的心情，有助于缓解脚后根麻木的症状。

7、寻求专业帮助：如果脚后根麻木的症状持续不减或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

总之，治疗脚后根麻木知觉差的症状需要综合考虑多种因素，并采取综合治疗措施。建议您在医生的指导下进行治疗，以确保安全和有效。