噪音造成耳鸣怎么办

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问题详情：噪音造成耳鸣怎么办？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

噪音造成的耳鸣，可能是由于长时间暴露在噪音环境下，导致耳朵受到刺激并出现不适。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解：

1、远离噪音环境：首先，应尽快离开噪音环境，并前往一个安静、舒适的地方休息，以免进一步受到噪音的刺激。

2、药物治疗：在医生的指导下，口服改善耳内微循环的药物，如银杏叶提取物片、耳聋左慈丸等，有助于缓解耳鸣症状。对于较为严重的耳鸣，可能需要使用如甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物。

3、物理治疗：可以尝试通过按摩、针灸等方式缓解耳鸣的症状。比如可以按摩耳廓的周围穴位，或者使用专业的理疗仪器进行理疗。

4、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。同时，尽量避免接触噪音，如佩戴耳塞等防护工具来隔绝噪音。此外，保持良好的心态也有助于缓解耳鸣症状。

5、饮食调理：避免食用过于油腻和辛辣的食物，多吃富含锌、铁等微量元素的食物，如鸡蛋黄、动物肝脏等，有助于缓解耳鸣症状。

请注意，如果采取以上措施后耳鸣症状持续不减或者加重，应及时就医检查和治疗。此外，不同类型的耳鸣可能需要不同的治疗方法，因此务必在医生的指导下进行治疗。

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