为什么掉很多头发

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问题详情：为什么掉很多头发？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

掉很多头发的原因有很多种，主要包括以下几点：

1、遗传因素：如果父母双方有脱发史，其子女出现脱发的几率较高。这种情况一般无需特殊治疗，但需要注意日常护理，如选择合适的洗发水等。

2、不良的生活习惯：如经常熬夜、精神压力过大等，可能导致头皮血液循环不畅，毛囊得不到充足的营养供应，从而引起脱发。此时需要调整生活习惯，保证充足的睡眠和愉悦的心情。

3、饮食不当：如果日常饮食营养不均衡，过度节食等导致营养不良或体内缺乏某些营养元素，如蛋白质、维生素等，也可能导致头发失去营养供应而出现脱落。此时需要调整饮食结构，保证营养均衡摄入。

4、疾病因素：如脂溢性脱发、头皮真菌感染等。脂溢性脱发通常与遗传、雄性激素水平等有关；头皮真菌感染可能导致毛囊损伤，从而引起脱发。这些情况下需要针对病因进行治疗，如使用抗真菌药物等。

5、护理不当：如果使用不适合自己发质的洗发水、护发素等，或者经常烫染头发，可能导致头发损伤、脱落。因此需要根据自己的发质选择合适的护发产品，并避免频繁烫染头发。

总的来说，掉很多头发的原因是多方面的，需要针对具体原因进行调理和治疗。在日常生活中要保持健康的生活方式，保证充足的睡眠和营养均衡的饮食，并注意头皮护理。如果脱发问题严重或持续不改善，建议及时就医。

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