剖腹产多久做骨盆修复好

剖腹产后的骨盆修复时机因人而异，但一般来说，建议在产后4周左右开始进行骨盆修复。

产后恢复需要一段时间，特别是剖腹产手术对身体的影响较大，需要充分恢复后再进行骨盆修复训练。在此期间，应注意以下几点：

1、在进行骨盆修复训练前，应经过医生评估身体状况后决定。医生会根据伤口愈合情况、身体整体恢复状况等因素给出建议。

2、骨盆修复训练应循序渐进，避免过度运动对伤口和身体造成二次伤害。

3、骨盆修复可以通过专业运动康复、物理治疗和按摩等方式进行。在专业运动康复师的指导下进行有针对性的锻炼，有助于改善盆底肌肉的功能，促进骨盆的修复。

4、除了运动康复，产妇还应注意保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间站立或久坐，以减轻对骨盆的压力。

总之，剖腹产后的骨盆修复时机需根据个体情况而定。建议在产后4周左右开始，但在开始任何新的锻炼或康复计划之前，一定要先咨询医生意见。