蜂蜜加醋的作用与功效

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问题详情：蜂蜜加醋的作用与功效？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

蜂蜜和醋混合在一起，具有以下作用和功效：

1、美容养颜：蜂蜜中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，可以增强皮肤细胞的活力，促进皮肤新陈代谢。醋中含有醋酸、多种氨基酸等成分，可以杀菌、抗氧化。蜂蜜加醋有助于清除皮肤表面的细菌，改善皮肤暗沉和粗糙，使皮肤变得更加光滑细腻。

2、促进消化：蜂蜜中含有活性酶、有机酸等成分，有助于促进胃肠道蠕动。而醋中含有的醋酸有助于促进胃酸分泌，增强消化功能。因此，蜂蜜加醋可以帮助消化食物，改善消化不良症状。特别是对于胃肠道蠕动较慢的人群，可以起到一定的改善作用。

3、杀菌消炎：蜂蜜中含有的葡萄糖氧化酶和黄酮类化合物具有一定的杀菌作用，而醋中的醋酸也有杀菌作用。因此，蜂蜜加醋可以帮助杀灭口腔中的细菌，预防细菌感染引起的疾病。此外，蜂蜜和醋还有助于清除体内的毒素和垃圾，有助于改善身体的健康状况。

请注意，虽然蜂蜜加醋具有许多益处，但并非万能药。如有身体不适请及时就医。此外，空腹不宜喝蜂蜜加醋水。如有胃病的人群最好根据自己的体质状况来选择是否需要食用。在使用前请先咨询医生的意见或根据个人健康状况进行调整搭配和量取的比例，以免造成不必要的健康风险。

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