大人发烧38.5怎么退烧

当大人发烧达到38.5℃时，可以通过以下方法进行退烧：

1、物理降温：如温水擦浴，将毛巾用温水浸湿后擦拭额头、腋窝等部位，有利于体表散热，同时可以多喝水促进排尿，加快身体代谢。另外要注意保持适宜的室温，多开窗通风。

2、药物退烧：如果体温升高至38.5℃，可在医生指导下服用退烧药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等进行退烧治疗。成人还可用退热栓剂，如吲哚美辛栓等，以起到退烧作用。这些药物可通过抑制环氧化酶来抑制人体内的前列腺素合成，直接达到调节体温的作用。这些退烧药一般不会产生太大的副作用，可以在发烧期间服用。

3、护理治疗：应卧床休息，做好保暖措施，避免身体着凉影响疾病的正常恢复。同时要注意饮食，多吃一些清淡易消化的食物如小米粥、面条等，避免辛辣和刺激性的食物。并注意补充水分，避免出汗过多引起脱水症状。

如果采用上述方法后体温仍然持续不退甚至升高超过39℃，或者出现寒战、皮疹等症状时，应及时就医明确发热原因并进行针对性的治疗。另外需要注意退烧药应在体温较高时服用，不宜长时间反复服用以降低体温。请在医生的指导下服用退烧药和进行物理降温。