艾灸后想睡觉是好事吗

艾灸后想睡觉是否正常取决于个人的身体反应和艾灸后的感受。一般来说，艾灸具有促进血液循环、舒缓肌肉、舒缓神经等功效，有些人可能会感到疲劳或困倦。如果仅仅是单纯的困倦感，没有其他不适的症状，可以认为是正常的身体反应。这是因为艾灸的过程中，身体的能量得到调整，可能会让人感到放松和昏昏欲睡。

然而，如果伴随有其他症状，如头晕、恶心等，那么就需要关注是否艾灸过度或者身体对艾灸的反应过于敏感。在这种情况下，建议减少艾灸的时间或者暂停艾灸，并咨询医生或专业的保健师的建议。

总的来说，艾灸后想睡觉并不一定是坏事，但要结合个人身体状况来分析。如果对艾灸后的身体反应有任何疑虑或不适，建议咨询专业人士的意见。同时，进行艾灸时也要注意适度，避免过度，以免对身体造成不良影响。