银耳莲子百合汤的功效

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问题详情：银耳莲子百合汤的功效？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

银耳莲子百合汤是一款非常受欢迎的汤品，它具有多种功效：

1、滋阴养颜：银耳富含胶质，有助于滋润肌肤，使皮肤保持弹性和光泽。

2、润肺养胃：银耳、百合都具有润肺作用，对于呼吸道不适有一定缓解效果。莲子则具有养胃、安神的作用，有助于缓解焦虑和压力。

3、强心健肾：莲子中的营养物质有助于强心，而银耳则能健肾。两者结合，有助于增强肾脏功能，提高机体免疫力。

4、润肠通便：汤品中的银耳、百合、莲子都含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于改善消化功能，缓解便秘。

5、滋阴润燥：此汤品对于秋季干燥引起的咳嗽、口干等症状有很好的缓解作用。

6、清热解毒：在夏季或天气闷热时，饮用此汤可清热解毒，帮助身体排除湿热。

7、辅助调理疾病：对于慢性支气管炎、肺结核等慢性消耗性疾病的患者，此汤品具有一定的调理作用。同时，它也有助于缓解失眠、心悸等症状。

总之，银耳莲子百合汤是一款营养丰富、具有多种功效的汤品，适合各个年龄段的人群食用。请注意，虽然此汤有很多益处，但并不能全面替代医疗手段，如有身体不适，请及时就医。

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