左耳上方头部一阵阵跳痛怎么办

左耳上方头部出现一阵阵跳痛，可能是由于多种原因引起的，如神经痛、血管扩张等。以下是一些建议的应对措施：

1、保持充足休息：确保有充足的休息和睡眠时间，避免过度劳累，有助于缓解跳痛症状。

2、局部热敷：使用温热的湿毛巾敷在跳痛部位，可以缓解局部血管的扩张，有助于缓解疼痛感。

3、放松心情：避免因焦虑、紧张等情绪引起的身体不适。可以通过深呼吸、冥想等方法来放松身心。

4、药物治疗：如果跳痛症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，或者一些针对神经痛的药物。

5、饮食调理：尽量避免摄入过多的咖啡因、酒精等刺激性物质，多吃新鲜蔬菜水果，有助于身体健康。

6、寻求专业医疗帮助：如果跳痛症状持续不减或者加重，建议及时寻求医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。

总之，左耳上方头部一阵阵跳痛需要根据具体情况采取相应的措施。在采取任何措施之前，建议先咨询医生的意见，以确保身体健康。