黄芪配什么不上火
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
黄芪是一种具有补气作用的中药材，但在使用过程中需要注意搭配，否则可能导致上火。以下是一些与黄芪搭配可以避免上火的食材和药材：
1、枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效，与黄芪搭配可避免上火，同时增强免疫力。
2、党参：党参具有健脾益肺、养血生津的作用，与黄芪搭配能够调节体内气血平衡，防止上火。
3、麦冬：麦冬具有润肺养阴、益胃生津的作用，与黄芪搭配可以发挥其益气养阴的功效，避免上火。
4、南沙参：南沙参具有养阴清肺、益胃生津的功效，与黄芪搭配能够平衡黄芪的温性，避免上火。
5、茯苓：茯苓具有利水渗湿、健脾安神的作用，与黄芪搭配可增强黄芪的补气效果，同时不会上火。
除了以上几种搭配，还可以根据个人的体质和需要，适量加入一些凉性食材或药材，如菊花、金银花等，以降低黄芪的温性，避免上火。
请注意，虽然以上搭配可以帮助避免黄芪上火，但每个人的体质不同，如果仍有上火症状，建议根据自身情况调整搭配或适量减少黄芪的用量。此外，如有任何不适，建议咨询专业医生或药师的建议。
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