金银花和菊花一起泡水的功效有哪些

金银花和菊花都是常见的中药材，具有清热解毒、消炎等功效。将金银花和菊花一起泡水饮用，可以产生一系列的功效：

1、清热解毒：金银花和菊花都具有清热解毒的作用，对于风热感冒、咽喉肿痛、口舌生疮等症状有缓解作用。

2、缓解眼部疲劳：菊花对于眼睛有很好的保健作用，尤其适合长时间用眼的人群，如学生、上班族等，有助于缓解眼部疲劳、干涩等症状。

3、抗炎杀菌：金银花和菊花都具有抗炎杀菌的作用，对于上呼吸道感染、肺炎等疾病有一定的预防和治疗作用。

4、改善高血压症状：菊花中的菊苷成分有助于扩张冠状动脉，增加血流量，对于高血压、动脉硬化等疾病有一定的改善作用。

5、改善便秘：金银花具有润肠通便的作用，有助于改善便秘症状。

6、提高免疫力：金银花和菊花含有丰富的营养物质，如多种维生素、矿物质等，有助于增强免疫力，提高抵抗力。

需要注意的是，金银花和菊花都属于寒凉性质的中药材，脾胃虚寒的人群不宜过量饮用。另外，如果有特定的疾病症状，如感冒、高血压等，应在医生指导下饮用，避免过量或不当使用。