肉苁蓉和锁阳泡水喝的功效
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
肉苁蓉和锁阳泡水喝的功效主要包括以下几个方面：
1、补肾壮阳：肉苁蓉和锁阳都能增强人体的阳气，对于肾阳不足引发的畏寒肢冷、腰膝冷痛等不适有缓解作用。二者一起泡水喝更能加强药效。对于部分性机能衰退的老年人来说，也能够提高性功能，提高机体免疫力，预防三高及强健体魄等。但需要明白的是，泡水的药效有限，若是身体存在不适症状建议及时就医，在医生指导下治疗。
2、润肠通便：肉苁蓉和锁阳都有助于增强肠道活力，促进肠道蠕动，对便秘和肠燥等肠道不适有一定的缓解作用。尤其对于那些因身体阳气不足导致大便干燥和便秘的人，适量饮用有助于缓解症状。二者结合可以更好地发挥其药效，对肠道健康有良好的促进作用。此外，两者泡水还有助于改善肾虚引起的腰膝酸软等症状。
请注意，在使用肉苁蓉和锁阳泡水喝时，应注意适量饮用，避免过量摄入导致上火或其他不适。如有任何疑虑或身体不适应，建议咨询医生的专业意见。希望这些信息能对您有所帮助！
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