孕妇能吃流心蛋吗

孕妇可以适量吃流心蛋。流心蛋含有丰富的营养成分如蛋白质、脂肪、矿物质等，适当食用有利于孕妇和胎儿的健康。不过，由于流心蛋没有完全烹饪熟透，可能存在细菌或寄生虫等微生物，因此建议孕妇食用前确保鸡蛋来源可靠、新鲜，并且可选择蒸制的方式烹饪鸡蛋，以减少细菌感染的风险。同时，孕妇应注意适量食用，避免过量造成肠胃不适。

另外，对于胃肠道消化功能较弱的孕妇，建议避免吃流心蛋，以免加重胃肠道负担，引发腹泻等症状。如果孕妇在食用流心蛋后出现任何不适，建议及时就医检查。

总之，保证食品安全与适量摄取营养的前提下，孕妇是可以适量吃流心蛋的。同时也应保持均衡的饮食和适当的运动，以维持自身和胎儿的健康。