幼儿营养不良吃什么

幼儿营养不良需要多方面的营养补充，特别是蛋白质、维生素和矿物质等。以下是一些可以推荐的食物：

1、肉类和蛋类：鸡肉、牛肉、鸭肉、鱼肉等肉类，以及鸡蛋和鸭蛋等蛋类都是优质蛋白质的来源，同时含有丰富的铁元素，有利于幼儿的生长发育。

2、蔬菜类：蔬菜中富含维生素和矿物质，比如胡萝卜、南瓜、菠菜等。这些蔬菜煮熟后捣成泥，更易于幼儿食用和消化。

3、水果类：水果如苹果、香蕉等，富含各种维生素和矿物质，可以帮助补充幼儿所需的营养。

4、主食类：大米、燕麦等谷物可以提供能量和基本的营养物质。可以熬制成粥，方便幼儿食用。

5、奶类：牛奶或其他奶制品富含钙质和蛋白质，是幼儿成长不可或缺的营养来源。

除此之外，还可以考虑补充一些营养补充剂，但在使用之前最好先咨询医生或营养师的建议。此外，要注意食物的卫生安全，避免摄入过期或不新鲜的食物。如果营养不良的情况较严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。