糖尿病孕妇每天摄入多少营养素

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问题详情：糖尿病孕妇每天摄入多少营养素？

精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

糖尿病孕妇需要特别注意营养的摄入，以确保母婴的健康。具体来说，糖尿病孕妇每天需要摄入以下营养素：

1、蛋白质：每天应摄入足够的蛋白质，以支持胎儿的生长和发育。建议每日摄入蛋白质的量根据孕妇的体重和孕期的进展进行调整，一般为每天每公斤体重1.2-1.7克蛋白质。

2、碳水化合物：主要提供能量，应保证每天摄入足够的碳水化合物，但需注意控制血糖水平。摄入量应根据孕妇的具体情况而定，一般每天摄入的碳水化合物量占总能量的50%-60%。

3、脂肪：对于维持身体功能和胎儿的发育也非常重要。但同样需要注意控制脂肪的摄入量和类型，尽量选择健康的脂肪来源，如橄榄油等。建议每天摄入的脂肪占总能量的25%-30%。此外还应保证不饱和脂肪的摄入量高于饱和脂肪的摄入量。对于整体能量摄入的需求也需合理控制，同时考虑到妊娠期间的需要。一般推荐每天摄入的热量应该在正常范围内略高一些。随着孕期的发展，摄入量也会逐渐变化。最好在医生的指导下制定个性化的饮食计划。

除了以上提到的营养素外，糖尿病孕妇还需要注意补充维生素和矿物质等营养素，确保母婴的身体健康。如果有任何疑问或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。同时请注意，以上提到的摄入量是一般建议，具体摄入量应根据个人情况而定。

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