来姨妈可以吃山竹吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
来姨妈期间可以吃山竹。山竹是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，具有清热解毒、降火调经的作用。在月经期间适量食用山竹对身体有益。
不过，也要注意以下几点：
1、适量食用：虽然山竹对身体有益，但过量食用可能会导致消化不良，因此在月经期间要适量食用。
2、注意选择新鲜的山竹：确保食用的山竹新鲜、无腐烂和变质现象。
3、关注个人体质：每个人的体质不同，对食物的反应也会有所不同。如果在月经期间食用山竹后出现不适，建议立即停止食用并咨询医生。
总之，适量食用山竹可以为身体提供营养和保健作用，但也要根据个人的身体状况和反应来适当调整饮食。
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