怎样知道自己是不是骨质疏松
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
可以通过以下方法来初步判断自己是否有骨质疏松的可能：
1、观察身体表现：如近期出现腰背部疼痛、四肢疼痛、容易抽筋等症状，在行走或者过度劳累后加重，可能说明存在骨质疏松。此外，也可以观察有无四肢乏力、关节酸软等现象，如有这些表现也考虑与骨质疏松有关。若出现以上情况应及时到医院就医，确诊是否患有骨质疏松。
2、专业检查：如出现相关症状怀疑存在骨质疏松，可进行专业检查以确诊。具体检测方法如下：首先可通过血常规检查查看血液中钙离子的含量是否异常；另外骨像拍片或者关节的磁共振也能够确诊骨质疏松的存在；还通过骨密度检查来测量骨的密度值判断是否存在骨质疏松的情况。此外，如果年龄超过一定数目也可能患有骨质疏松的风险。经过专业检查后，如果确诊存在骨质疏松，应及时进行针对性治疗。
如需进一步了解自身骨骼健康状况，建议前往医院咨询医生并进行相关检查。日常生活中保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，多晒太阳可促进身体对钙的吸收。此外需注意避免饮酒等伤害骨骼的行为。如需药物治疗请在医生的指导下进行，以免发生不良反应对身体造成伤害。骨质疏松的治疗通常需要个体化定制方案，患者需积极配合医生治疗。
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