青橄榄白萝卜汤的功效与作用

青橄榄和白萝卜一起煲汤具有多种功效与作用：

1、清热解毒：青橄榄和白萝卜都具有清热解毒的功效，适量食用能够帮助改善体内热气上火的现象。

2、缓解咽喉疼痛：青橄榄作为中药材，具有清肺利咽的作用，配合白萝卜的清热解毒作用，适量食用有助于缓解咽喉疼痛等症状。

3、增强免疫力：白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强免疫系统功能，提高抵抗力。

4、促进消化：白萝卜含有的芥子油、淀粉酶等成分有助于消化食物中的淀粉和脂肪，促进肠胃蠕动，改善食欲，有助于减轻胸膈的气满以及清热、解毒和润喉等功效。尤其对于有咳嗽或咽部不适等症状的人具有较好的辅助治疗效果。并且可以降低胃酸浓度并缓解口臭等现象。青橄榄还富含挥发性的芳香物质和碳水化合物等营养物质，对调节体内物质代谢有积极作用。二者一起煲汤，功效加倍。

请注意，脾胃虚寒者不宜过多食用白萝卜汤，因为这可能会加重症状。此外，对于任何食物或药物的使用都应适量，过量食用可能会对身体造成负担。因此建议在医生的指导下进行食疗或使用药物，以确保健康和安全。