天麻枸杞炖鸽子的功效
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
天麻枸杞炖鸽子是一道传统的滋补佳肴，不仅口感鲜美，而且具有多种健康功效。
1、息风止痉：天麻具有息风止痉、平肝潜阳的功效，能够有效缓解眩晕、肢体麻木、癫痫等症状。此外，天麻还可以补益肝肾、改善睡眠。对于长期睡眠质量不佳的人来说，可以起到安神助眠的作用。
2、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以帮助调理身体内部环境，维护肝肾功能正常运作。与天麻结合炖煮鸽子，可以帮助人体改善阳虚、眼疲劳等问题。对于久病体虚的人群而言，能有效提高免疫力，增强身体抗病能力。
3、养血益气：鸽子肉富含优质蛋白质、多种氨基酸以及微量元素，具有补血益气、消痈解毒的功效。配合天麻、枸杞一同炖煮，能更好地发挥其养血的功效，改善面色苍白无华的症状，有利于身体组织的恢复与调理。对于产后体虚的妈妈来说，可以帮助产后恢复，预防贫血的发生。同时能调整产后产妇的皮肤状态。
总之，天麻枸杞炖鸽子不仅口感鲜美，而且具有很好的滋补养生功效。不过需要注意的是，食用时应适量为宜，不可过量摄入营养成分以避免影响健康。对于身体有特殊情况或需要的人而言，请在专业医生指导下合理膳食。
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