咬牙模子如何避免恶心
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
咬牙模子通常是指制作牙齿模型的过程，在这个过程中，有些人可能会因为口腔内的异物感和刺激感到恶心。以下是一些建议，有助于减少或避免这种不适感：
1、放松心情：制作牙齿模型的过程可能令人紧张，紧张感可能会引发恶心反应。尝试放松身体，进行深呼吸，有助于缓解紧张情绪。
2、选择合适的时间：确保在空腹或饱腹感较轻的时候进行咬牙模子制作。避免在很饿或吃得过饱的时候进行，这样可以减少恶心感。
3、保持口腔湿润：在制作牙齿模型之前，可以尝试喝一些水或漱口，有助于保持口腔的湿润度，减少因口干引起的恶心感。
4、与牙医沟通：如果感到任何不适，及时与牙医沟通。他们可能会调整咬牙模子的材料或技术，以提供更舒适的体验。
5、使用局部麻醉：如果口腔敏感或感到不适，牙医可能会考虑使用局部麻醉药物来减轻不适感。
6、适应过程：初次制作牙齿模型时，身体可能需要一个适应过程。随着时间的推移，恶心感可能会逐渐减轻。
请注意，每个人的感受可能会有所不同，以上方法可能有助于减轻恶心感，但不一定适用于所有人。如果恶心感持续或严重，请及时与牙医沟通，寻求适当的建议和治疗。
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